今月のmame

今月の岡本mameラボ.のmameポール体操講座のご案内。

今月は上級編のみの開催だそうです。

なので、対象は初級編を経験済みの方のみが対象です。

しかも今回はいつも参加していただいている皆様のご要望で、

初級編と上級編の内容を織り交ぜた、少し密度の濃いものになるそうです。

初級編は緩める、解すといったところがメイン。

上級編はさらに伸ばす、整える、改善を促すという目的。

自宅で行う際にどう組み合わせてやれば良いか、

そこが僕も悩むところではあったので、

非常に興味深い今回の開催です。

初級編を体験済みでしたらぜひご参加を。

11時の部が空いてるかと思います。

初級編に関してですが、院長のブログでこう書かれています。

『グループで４名以上であれば、開催日調整致します』

受けてみたいけれど金曜日以外で開催してほしい、

もしそんなご希望がありましたらお気軽にご連絡を。

午後や夕方など時間帯の相談もできるかもしれません。（未確認）

グループで参加なら100円割引もありますのでお得ですよ。

産後ケアの専門知識もある院長ですので、

産後の骨盤周りの体調不良でお悩みのママ友グループでの参加もオススメですよ。

安価で簡単に始めることができるmameポール体操、

本格的な暑さが訪れて寝つきが悪くなる前にいかがですか？