公認広報からの先行代理報告

第４金曜はmameの日!!

ってことで、いつものmameポール講座のレポートです。

＠加里屋まちづくり会館

まずは10時の部。

今回初参加の方もいらっしゃいましたが、基本は常連組さんです。

一番最初の時に比べて、皆さん姿勢が良くなってる印象です。

ご自宅でもほぼ毎日欠かさずやってらっしゃるそうで、

日々の積み重ねの成果が明らかに出てますよ。

途中で肩甲骨の動きに関するご質問もあったので、

簡単な剥がしのストレッチなどを教えたり、

猫背や肩こりの対策に壁を使った体操もやったりと、

毎回いろんなことを盛り込んでくれます。

引き出し多いわー、当然やけど。

そして11時の部。

残念ながら当日キャンセルが出てしまったので、

２名での開催となりました。

皆様もこの気候の変動ですので体調にご注意ください。

実はお二人とも赤穂市外からで初参加です。

１名はBeautyPlus運営メンバーのNa＊celleさんです。

初参加と言えども、

もともと体操やストレッチには縁があるようで、

日頃から気を付けていらっしゃるということでした。

だから、なんだかんだでスムーズに進むんです。

まずお決まりの効果を確認してもらうための事前チェック。

そして解説を受けながらのストレッチ。

楽しそうにやってらっしゃいます。

この、ポールから降りた瞬間が不思議な感覚なんですよね。

畳にめり込みそうな感触がね。

そして事前チェックとの比較をして効果を実感していただきます。

このお二人、やはり飲み込みが早いということもあり、

さらに肩こりや首の痛みがあるということで、２回目の時には特別に。

上級編の中でも簡単なものがいくつか織り込まれました。

その辺の臨機応変な対応はさすがですね、院長。

終わってからの質問・雑談タイムではさらに濃い内容に。

筋膜リリースのやり方の話も飛び出してました。

そして和気藹々と反り腰とか姿勢の確認とか。

なんかこういう雰囲気を作るのが上手いのも院長の特徴。

むしろ堅苦しいのが苦手な人です。

たぶん本人はそこまで深く考えてないでしょうけど。

素です。ある意味才能です。

常連さんもいたり、初参加の人もいたり、上級編ができたり、

だんだん幅広くなってきた感じのあるmameポール体操。

ここら辺で今後の開催方法などを検討中のようです。

その検討中のひとつが5月28日の初の月曜日開催。

11時の部はまだ大丈夫なので、

ご興味ありましたらぜひお問い合わせしてみてください。

僕が頻繁に使う売り文句ですけど、

『ズボラさん、怠け者さんには最適なストレッチ』ですよ。

僕が続いてるんだから間違いない。