照明も季節で変えるという考え

連日の酷暑で全国的に様々な被害が出ています。

皆様はいかがお過ごしでしょうか？

少しでも快適に涼しく!!とお考えの方も多いと思います。

でもエアコンの設定温度をガンガン下げて稼働させたら、

それはそれで電気料金が気になったりしますよね。

あとはヒートショック現象も非常に怖いです。

それ以外で何かできないものか。（心理的アプローチで）

ここ数日の記事では色を使ってできること書いてますが、

今日もひとつ、ちょっとしたことでできることを。

ご自宅の照明、何色を使っていますか？

メーカーによって呼び名はそれぞれありますが、

クール色、ウォーム色、ナチュラル色などなど。

長時間過ごすお部屋の照明がもしウォーム色だとしたら、

クール色に変更してみましょう。

クール色というくらいなので、青みがかった光です。

この光に変えることで空間に涼しげな印象を与えてくれます。

体感温度で言えば１℃にも満たないかもしれませんが、

ウォーム色の光に比べたらその差は大きいと思います。

どちらの光も一長一短があるので、

何かを選べば何かが不便に感じたりもしますが、

今は『涼』を優先ということで。

今回は蛍光灯や電球タイプで簡単に交換ができることが前提でしたが、

もしLEDのシーリングライト等への買い換えをご検討でしたら、

調色機能付きのものをオススメさせていただきます。

リモコンでウォーム、クールの変更ができますからね。

物凄く便利ですから。

その辺は過去のブログでも書いてます。

ぜひお読みくださいませ。

照明は調色機能付きがオススメ

ほんの少しの事なんですけれども、

色を上手く味方につけて快適に過ごしてください。

あくまでも色の効果は感覚的なものなので、

水分、塩分補給は絶対に怠らないようにしてください。

感覚は涼しくなっても身体は熱を持ってますからね。

ご自愛くださいませ。

そんな雑談も時間に余裕があればいろいろさせていただきます。

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